Prendre le temps de se faire un cadeau

Dans ce monde où tout s'accélère je vous invite à prendre du temps pour vous.

Se faire un cadeau

Prendre conscience que vous êtes la personne la plus importante de votre vie

prendre conscience qu'il est bon de ralentir

prendre conscience de l'air que j'inspire, expire

Evacuer les pensées négatives

faire le plein d'énergie